心烦焦虑的现象在我们生活中并不少见，一般来讲，在人们出现心烦焦虑后，就需要及时找出原因。那么，心烦焦虑是怎么回事呢？
1.久坐
它容易导致健康状况不佳，运动减少，增加焦虑症患病风险。
2.空气污染
一项针对7.1万名女性参与者的调查发现，居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性。
3.爱吃快餐
巴西研究发现，食用高脂食物会增加焦虑感。
4.肠胃功能紊乱
加拿大多伦多大学研究发现，肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍，女性发病风险会更高。专家提醒，焦虑对身体百害而无一利，生活中要尽量避免消极情绪的困扰。
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